Dependència emocional
En el fons de la dependència emocional subjau la dolorosa sensació de ser una persona inadequada. Es tracta d’un patró addictiu d’autonegació sistemàtica que s’aplica en les nostres vides sense ser qüestionat. El seu objectiu és convèncer-te que no ets suficient i que has de corregir aquesta vergonya. Però aquest rescabalament mai arriba, retroalimentant el relat que la felicitat no és per a tu.
Sents una culpa aclaparadora per ser solament qui ets, per la teva vulnerabilitat i la teva manera de ser. Hi ha tanta por a les conseqüències que et negues la potestat de ser tu qui mani en la teva vida. Llavors busques viure a través d’uns altres (parella, família, famosos, grups, etc.), als qui s’atorga el poder de validar-te o enfonsar-te.
La codependència és l’intent de salvar a l’altre per a salvar-te tu, condemnant-te en el procés. És una contradicció insostenible que implica menysprear-te com l’única manera de ser estimada. És desamor en nom de l’amor.
“La vida m'agrada massa com per a voler ser solament feliç!”
En teràpia, enfrontem aquest rebuig a nosaltres mateixes, que ens impedeix estimar i ser estimades, sense recórrer a penoses estratègies de control. Voler no és poder, no tot depèn de nosaltres. Necessitem connectar amb el dolor que cura, que va ser enterrat pel sofriment que destrueix.
Necessitem que l’amor es casi amb la veritat, en comptes de ser ostatge de la mentida. La teràpia especialitzada en dependència emocional ens permet confrontar la veritat de la nostra experiència i prendre mesures per a abordar-la de manera honesta.